Individuelle Betreuung für dein Wohlbefinden
Du spürst, dass es Zeit ist, etwas in deinem Leben zu verändern?
Dann bist du hier genau richtig.
In meinen Angeboten verbinde ich mein Wissen als Burnout- & Stresscoach, Hypnosecoach und Ernährungsberaterin mit meiner eigenen Lebensreise – ehrlich, liebevoll und nachhaltig.+
Du bekommst keine kurzfristigen Lösungen, sondern echte Begleitung, die Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt.
Hier findest du mein ganzheitliches Angebot – vielleicht spürst du direkt, was dich ruft:
Coaching
für deinen Neustart
Buch + 2 Online-Termine
Ein sanfter Einstieg in deine Veränderung:
Du bekommst mein Buch
„Neustart für Körper, Geist und Seele –
Deine 7-tägige Reise zu mehr Wohlbefinden“
und zwei individuell begleitete Coachinggespräche mit mir.
Gemeinsam schauen wir auf deine Ziele, mögliche Blockaden – und wie du in deinem Tempo neue Gewohnheiten entwickeln kannst.
Für alle, die sich bewusst auf den Weg machen wollen – mit klarer Struktur & herzlicher Begleitung.
Versand oder persönliches Exemplar inklusive.
Chakra-Retreat
vor Ort
Neustart für Körper, Geist und Seele
Deine 7 - tägige Reise für mehr Wohlbefinden
Eine Auszeit nur für dich –
achtsam, transformierend, belebend.
In kleiner Gruppe erwartet dich ein ganzheitliches Programm
(all inklusive):
Basischer Ernährung (16/8-Methode)
Chakra-Harmonisierung
Meditation & Achtsamkeit
Yoga-Einheiten (mit Alexandra)
Aktivitäten wie Wandern, Schwimmen, Sauna und Massage
Austausch, Entspannung & Impulse
Termin:
Freitag 06.06.2025
bis Freitag 13.06.2025
Ideal für Neustart, Auszeit
oder begleitende Gesundheitsphase
Yoga-Retreat
Gönn dir einen achtsamen Vormittag – nur für dich.
Ein paar Stunden, in denen du durchatmen, dich bewegen, entspannen und neue Energie tanken darfst.
Wir starten um 9:30 Uhr in Elchesheim-Illingen mit einem frischen Energie-Smoothie, den wir gemeinsam genießen. Bei dieser Gelegenheit lernen wir uns in entspannter Atmosphäre kennen und stimmen uns auf den Tag ein.
Mit neuer Kraft gehen wir in Achtsamkeit hinaus in die Natur – bei einem 45- bis 60-minütigen Spaziergang tanken wir frische Luft, Erdung und Klarheit.
An einem besonderen Kraftort angekommen, führt dich meine Kooperationspartnerin Alexandra durch eine harmonisierende Yogaeinheit, in der du deine Chakren öffnest und deine Lebensenergie aktivierst.
Im Anschluss darfst du dich bei einer geführten Dankbarkeitsmeditation tief entspannen und neue innere Ruhe spüren.
Auf dem Rückweg nehmen wir uns Zeit, um das Erlebte nachwirken zu lassen – im Stillen oder im achtsamen Austausch.
Gegen ca. 13:30 Uhr endet dein Retreat – du kehrst erfrischt, zentriert und inspiriert in deinen Tag zurück.
🌿 Ein paar Stunden, die viel verändern können.
💛 Ein Geschenk an dich selbst.
🔔 Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz.
Dein -Gutschein für mehr Wohlbefinden
Beschenke einen geliebten Menschen mit einem Date mit sich selbst!
Sie oder er wird es dir von Herzen danken.
Betrag nach Wahl.
Bestelle Deinen personalisierten Gutschein per E-Mail:
Ich freue mich, mein Wissen für ein besseres Leben weiterzugeben. Meine Leidenschaft ist es, anderen zu helfen und sie auf ihrem Weg zu unterstützen.
Om shanti!
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